Why keep falling in love with the wrong person - My Equilibre

You don’t have to get involved in another toxic relationship. Learn how to stop the madness, and create the healthy relationship you’re longing for.

Most articles that offer dating tips will tell you what you did wrong on a date by recounting the deadly mistakes that are keeping you single: “Don’t be too fat, but don’t be too skinny.” “Don’t talk about your job, but do talk about your career goals.” “Be interesting … no, be interested. No, act cool.” Enough of that already!

The real reason you don’t have the love that you deserve isn’t how you acted on a date. It isn’t because you said the wrong thing or that you smiled at the waiter. It isn’t because you texted the guy after the date to thank him.

Here’s the hard truth: you picked someone who would leave you before you even went out on that date. Before you even spoke to this man, your mate selection mechanism was set on heartache. But the good news is, you can change your “Love Picker” and turn on your “Love Switch.”

Why do we pick the wrong people? There is a subconscious part of us that draws us to particular people who trigger a familiar feeling. We think it’s chemistry when the fireworks go off, but what’s actually happening is that your inner drama queen is having a field day. You’re bored with the nice guys and crave attention from the man who acts disinterested. Most people think they will never have chemistry with someone “nice” and that could very well be true. If you don’t change your mate selection mechanism, you will subconsciously choose the same heartache every time. You will ignore the obvious red flags, believing, that “this relationship” will be different … but nothing changes.

The key to finding true love is to discover the mechanism in your subconscious (we call it your inner Adam or Eve), which fits like a puzzle piece with potential partners. You don’t have to change how you act, your clothes, your weight, or your personality; you just need to shift your piece of the puzzle. When your puzzle piece shifts, you will see that the men or women you meet will start to change as well. You can have conscious chemistry with someone who wants commitment and love just like you. You will feel the fireworks, but it won’t be followed by a night of Ben & Jerry’s on the couch (unless you and your partner enjoy sweet treats together).

There are a few ways to change your “Love Picker.” In fact, your subconscious mind is always giving you clues on how to change it. It keeps bringing you heartache so that you can finally make an adjustment.

You may not have known that you can change it before today, but here is how:

1. Break bad patterns

Look for common themes in your relationships and figure out where the patterns have their roots. Try to identify the underlying fear you likely have of actually getting close to someone. Face the fear so you can break the bad pattern

2. Pay attention to your dreams

Your dreams are a treasury of insight and information to guide you on your journey to a fulfilling relationship. They speak to you in symbolic language so you need to journal about them and follow your inner guidance.

3. Create an inner dialogue

Work with your subconscious mind by visualizing and facing the part of you that acts as the picker. Ask yourself questions and trust the answers that come to you.

4. Get a guide

Hire a coach that specializes in subconscious work. This is the fastest way to get yourself aligned with love.

Once you shift your subconscious even slightly, you will see a huge difference in who you’re attracted to and who is attracted to you. You may even notice that more opportunities will show up to meet nice guys, and that friends will come out of nowhere to introduce you to someone worthy.

The bottom line is that you don’t have to worry about saying the right things or playing the dating game. Your picker, if well-tuned, will always give you the love match you most desire. Isn’t that much easier than wondering if you should wait three days to call him?

Celeste Miller

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CAMP pour jeunes filles afrodescendantes

Ce camp est l’occasion de permettre aux jeunes filles de découvrir la richesse de la culture Afrodescendante à travers des activités immersives, créatives et participatives, tout en favorisant la tolérance, l’ouverture d’esprit, la diversité et la curiosité. C’est en redécouvrant la richesse de sa culture et de ses racines que l’on renforce son estime de soi. Ce camp est un moment d’arrêt pour chaque enfant/jeune de reprendre contact avec ses identités multiples et de les célébrer. L’estime de soi se construit dans le respect de l'identité de chacun.

Les participantes apprendront à être fières de qui
elles sont, de la couleur de leur peau à la beauté
de leurs cheveux, tout en découvrant les traditions
des autres dans un esprit d’ouverture, de respect
et de célébration de la diversité.

  • PARLER DE CULTURE permettra d’honorer une histoire souvent effacée ou déformée, de valoriser les contributions des peuples afrodescendants à la culture mondiale, de lutter contre le racisme systémique et les stéréotypes, de reconnaître les droits culturels et identitaires des populations concernées et d’encourager la fierté identitaire, la transmission et l’éducation.
  • AU MENU : Histoires, activités artistiques, musicales et culinaires, soins physiques et de la santé mentale, activités d’expression par le Kassala offerts par des personnes inspirantes et talentueuses

Ce CAMP est destiné à toutes les jeunes filles qui ont besoin d’un coup de pouce pour croire en elles-mêmes, pour mieux comprendre leurs émotions, et qui ont besoin d’un environnement qui valorise leur culture, leur langue et leur histoire.

Offrez à votre enfant une expérience marquante,
joyeuse et profondément valorisante.

Il n’y a pas d’âge pour
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Podcast : Le temps d'EntreNous  - Un espace de parole bienveillant et adaptée à notre culture

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06 décembre 2025 - Migration, déracinement et trauma transgénérationnel : le poids du silence des familles immigrantes
20 décembre 2025 - Quand la violence commence à la maison : oser en parler pour mieux guérir"
03 janvier 2025 - Les femmes et la santé mentale : prendre soin de soi sans culpabiliser
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La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode innovante, reconnue internationalement, pour guérir les blessures émotionnelles profondes, souvent là où d’autres approches échouent. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons, ou tapotements), l’EMDR permet à votre cerveau de retraiter des souvenirs perturbants et de les transformer en expériences intégrées et non envahissantes.

L’EMDR vous aide à reprendre le contrôle de votre vie, sans revivre le traumatisme, mais en le dépassant. L’EMDR vous amène a explorer totalement et avec sécurité votre vulnérabilité et développer votre résilience.

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Nous proposons des approches thérapeutiques intégrant les valeurs, les récits, la richesse de la diversité et les pratiques spécifiques à chaque culture.  Ces sessions de thérapies tiennent comptent des réalités des   communautés marginalisées, des francophones et les barrières culturelles.  Chaque approche ciblée est axée sur des données probantes et utilisées dans son adaptation aux cultures.  Des approches axées sur des données probantes telles que :

  • CBT Cognitive Behavioral Therapy (en français : Thérapie Cognitivo-Comportementale, TCC
  • DBT, Dialectical Behavior Therapy (en français : Thérapie Comportementale Dialectique).
  • ACT Acceptance and Commitment Therapy (en français : Thérapie d’Acceptation et d’Engagement)
  • L'intervention EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires)
  • Libérez votre esprit du poids du passé grâce à la Thérapie EMDR

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Nos ateliers touchent divers sujets liés à la santé mentale et au bien-être tels que la gestion du stress, l’anxiété, la dépression, l’intimidation, les relations interpersonnelles, la stratégies parentales.Ces ateliers sont destinés aux organismes communautaires,    aux agences, aux professionnels de la santé mentale, aux familles, aux enfants et à toute personne soucieuse d'en apprendre davantage sur la santé mentale.

 

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Nos groupes de soutien et de partages sur la santé mentale et le bien-être sont destinés à créer des espaces sécuritaires où les participants peuvent partager leurs expériences, briser l’isolement et renforcer leur résilience, dans un cadre respectueux de leur héritage culturel. Lors de séances mensuelles de 2 heures, ces groupes permettront d’aborder des sujets essentiels comme : le stress et l’anxiété, le deuil, la transition, les stratégies parentales, le racisme, la routine, la communication au sein de la famille, la santé mentale des pères et des mères afrodescendantes.

Ces groupes sont destinés à toute personne soucieuse d'en apprendre sur la santé mentale, de tisser des liens avec les autres et de développer ses ressources.Ces groupes sont mixtes et restreints à 15 participants. Les discussions se déroulent en français alors que les soutiens et les ressources sont offerts dans les deux langues. Les supports et les ressources seront offerts dans les deux languesConsultez le calendrier des activités. Venez découvrir comment les participants abordent les enjeux problématiques propres à leur culture et apprendre à élaborer avec eux une boîte à outils adaptée à votre réalité.

 

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